La inflamación silenciosa

La inflamación silenciosa

Es la nueva preocupación para la salud. Esta hinchazón que afecta a las células, causada por malos hábitos, la contaminación o el estrés. La inflamación es una respuesta defensiva, un proceso natural del organismo, necesaria en caso de golpes y heridas. En algunos...
Cómo bajar el estrés de fin de año

Cómo bajar el estrés de fin de año

Que locura fin de año, no? Volvemos a caer en el agotamiento y en un estado alterado un año más. 👉Por que entramos una y otra vez en esta carrera?Termina el año y el cansancio se siente, las presiones y exigencias parecerían ser miles, empieza el calor, las juntadas,...